SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • Hantle samoróbki - DORADZCIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Musisz to wyliczyć, Skoro ten wałek ma grubość 5,5cm to powiedzmy dzielisz sobie go na 11 kawałków po 0,5cm Ważysz całość dzielisz na te 11. i Masz wynik, który pokazuję ile ważyć będzie krążek grubości 0,5. Prostszego równania nie ma%-) Po czym idziesz do tokarza, mówisz mu, w których miejscach ma ciąć. I masz placki jak talala;D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6145 Data: 2013-03-09 13:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jest to cos po czym pOOblika ozywa. COS Wspanialego PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-03 21:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gry. Niedoawno grałem w kosz z takim kolesiem i on zrobił taki manewr, że przed zaczęciem kozłowania wyrzucił piłkę do góry i podszedł złapał piłkę zanim ta upadła po czym zaczą kozłować na kosz. Ja uważam że to jest tak zwana "podwójna" i przez to się posprzeczaliśmy bo on twierdzi ze tak można przed zaczeciem kozłowania. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-01 13:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ciebie pamietam, hmmm, a tak, ta co wchodzi w prywatne zycie osob trzecich, dostaje szydere od polowy spamu, po czym rozsyla swiatu ten sam sklonowany mail jaka to jest biedna pokrzywdzwona. Swoja droga ciekawi mnie marnosc psychiki ludzi, ktorych nie znam,z ktorymi nigdy w zyciu nie gadalem, nie wiedzialem o ich istnieniu, a ktorzy zdaja sie [...]

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 22:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nr 2 %-)

    Post
    Doping

    "{Bo chce cos dobrego po czym bede mial dobre efekty i zadowolony bede z tego cyklu a nie to ze bede zalowal np ze wydalem tyle kasy." ******lisz po wiekszosci saa bedziesz mial dobre efekty...problem zeby laczyc tak zeby sobie nie zaszkodzic przy dawkach itd...ale jak w tym wieku chcesz walic cykle Uriela to wal...powiesz jak bylo,ale [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9482 Data: 2004-04-24 06:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy redukcję/korektor83

    Post
    Trening dla początkujących

    I wczoraj trzymałem dietę do godzin wieczornych,a wieczorem postanowiłem się najeść,po czym poszedłem spać,a zawsze mam tak że trzymając dietę mam problemy ze snem,a jak zrobię oszukany posiłek wieczorem to śpię jak niemowlę.Dodam że wczoraj był dzień wolny od pracy a ja wstałem o 3 rano bo spać nie mogłem i poszedłem biegać. Ale dzisiaj wstałem [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 15086 Data: 2009-05-02 16:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i Zdrowe Nawyki 86 kg > 70 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj. na spokojnie okres swiat sobie trzymaj nieco luzniej diete, ale nie przec caly tydzien:-) wigilia, I i II dzien swiat na luzno, pozniej spinasz dupe i sylwka i nowy rok na luzno, po czym wracsz do sztywnej diety

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5331 Data: 2020-11-23 11:20:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bjj a Judo

    Post
    Sztuki Walki

    Kimura polamal reke Helio dziwgnia nazwana pozniej jego nazwiskiem, po czym naroznik Gracie'ch rzucil recznik.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 2010-10-07 15:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOMBA KALORYCZNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skórka z pomarańczy Sposób przyrządzania: Mak zalewamy wrzątkiem ( można mlekiem), stawiamy na ogniu i doprowadzamy do wrzenia. Odstawiamy na ok. 12 godzin, po czym wylewamy na sito i dwukrotnie przepuszczamy przez maszynkę. Pszenicę gotujemy w dużej ilości wody aż będzie miękka ( można wcześniej namoczyć - wówczas nie wymaga tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7504 Data: 2005-09-14 09:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁKS czy Widzew ?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Jak ludzie z innych miast maja oceniac kto rzadzi w Łodzi? Po Czym ? Ja omijam aspekty piłkarskie od poczatku tej rozmowy. Śmieszysz mnie Ty I Twoi niby koledzy ŁKsiacy co przyznaja że Widzew panuje kibicowsko w Łodzi.

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 22:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening podczas Cyklu Test Enan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenuje Plecy+Triceps, W Srode bede robił Plecy lekko pod pompę a Triceps cięzko, Sobota na odwrót. W kazdy cięzki trening bede zaczynał 5x5 Plaska/Wiosło/Martwy/Siad po czym robił Jedno dodatkowe cwiczenie na wolnym ciezarze w zakresie 6-8 powtorzeń, 2 nąstępne bedą dopełniane na maszynie albo ruchu w którym jestem słaby e.g Start [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2019-03-26 16:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    [...] dla pcozatkujacyhc piolecalbym stop loss na 30-40 pipsow, wtedy masz pewnosc niemal ze ruch ktory zaobserowowales uchwycisz a nie ze wachanie rynku zamknie ci stop loss po czym.... rynek pojdzie dlaej tam gdzie sie spodziewales.Dla EUR/USD srednia wachan NIE ZMIENIAJACYCH TRENDU TO 30-40 PIPSOW jak jestes poczatkujacy i chcesz ustawiac -20 [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 12:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC180: Werdum vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ze zawodnik Nie pokazal badz uzyl konkretnej umiejetnosci Nie snaczy ze ich Nie ma. Owszem jest szansa na zwyciestwo DLA Werduma bo to hw ale takie juz wygral Junior. Po czym zebral dwa takie wp******e jak nikt. Szansa jest wygrac z Cainem ale juz wygrac z nim rewanz jest bliska zeru. Jezeli Werdum wezmie pas to I take Cain mu go odbierze [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 21:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Rocky235 - On przynajmniej nie zaklada 3 tematow w czasie 1 tygodnia piszac w nich poltora roku na silowni po czym robisz rok a potem juz nie wiem ile sobie wpisales ;) Jesli pomylilem osoby to zwracam honor ale cos mi sie wydaje, ze nie. Autor - Pozy slabe ale jest dobrze ;). Czekamy na foty po wycince

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10876 Data: 2010-10-01 11:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie-Klatka: 30.10.03 - 128kg, 13.02.04-156.5kg hmm luko moye i masz prblemy z serduchem... no i wiemy po czym już hehe zaertuje

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-07 22:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korwa pozamykal bym w hvj te tematy i dal bana na tydzien za wkorwianie ! nikt z forum ci nie powie czy fake czy dobry towar po odczuciach, po wkretach wlasnych po czym korwa mac kolwiek jedynie co daje 100% odpowiedz to badanie poziomu testosteronu jak pisali wyzej ogarnijcie sie korwa ludzie skorviel wyperdalaj

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2010-06-20 21:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast odbloku?

    Post
    Doping

    w sumie ciężko tu w tym przypadku mówić o robieniu mostu, bo teraz leci 350 week testa. Po prostu nie ma po czym się mostkować. Albo lecisz dalej z towarem podbijasz dawki/dokładasz środek, albo rób pct. To są jedyne dwie sensowne propozycje.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2016-07-25 13:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przytyjesz, niezależnie od tego czy znajdą się w diecie węglowodany czy też nie.. tak działa nasza fizjologia. Ludzie po prostu sobie wmawiają, że od sacharydów się tyje, po czym zaczynają więcej się ruszać, eliminować węglowodany z diety (zmniejszać tym samym kalorię) i zauważają efekty - dziwne aby nie zauważali skoro to wszystko inicjuje [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2018-05-02 14:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyzwoity wynik na 100m !?

    Post
    Inne dyscypliny

    Po czym biegałeś? Po bieżni? Po asfalcie? Po leśnej drodze? To ma znaczenie. Jak masz życzliwego wuefistę to jeszcze naciśnie start/stop na stoperze na twoją korzyść

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2014-07-01 22:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ...) jest zalezne od stanu zblokowania, wieku delikwenta stanu fizycznego i psych czesto ludzie biora jakies falsy ktore i tak maja znikome dzialanie wiec nie mas sie po czym odblokowywac ( kolo 90% saa albo wcale nie dziala albo dziala w 20 moze 30% zadeklarowanego środka ) czyli jesli np na cyklu masz rekord w wyciskaniu 150 kg a spadek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2013-01-13 15:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)